Tai-txi

  Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.   facebook.com/pg.taichi

Tai-txí: temporada 2015-2016

 Informació pràctica:

  • Dia: dimarts (excepte festius)
  • Hora: de les 19:30 fins a les 20:30
  • Lloc: Fundació Enllaç, Rosselló, núm. 328
  • Metro: Sagrada Família (Línia 5) i Verdaguer (Línia 2)
  • Preu: 15 euros mensuals. Cal ser soci de Panteres per apuntar-se al curs. La primera classe és gratuïta!
  • No cal tenir coneixements previs de tai-txí per apuntar-se.
  • És recomanable portar roba i calçat còmodes. Al local on fem les sessions hi ha vestidor (sense dutxa).

Continguts de les classes en el nou curs:

Respira, desconnecta la ment i escolta el teu cos. Regula les teves emocions. Mou-te de manera suau i sense tensions. Activa la teva energia i surt renovat.

Què treballem?

Mobilització d'articulacions i estiraments.

Meditacions per relaxar el cos i aturar el pensament. Adquisició d’una estructura sòlida i estable.

Formes de taitxí: coordinació i agilitat; harmonia i equilibri; lentitud i consciència; aspectes marcials: força relaxada.

Com ho treballem?

- Amb el txikung: automassatges, exercicis d'articulacions, de respiració i energètics. Postures estàtiques i meditacions.

Formes encadenades per regular i activat tot l'organisme.

- Amb el taitxí estil Yang: formes de 8, 24 i ventall i amb treball per parelles.

Repassem constantment el que ja s'ha treballat per tal d'aprofundir i millorar (si sempre estem aprenent coses noves no podem avançar, passar-ho bé i fluir!). Per tant, si encara no ho has provat seràs molt benvingut i molt ben cuidat. Anima't a venir i fes el màxim per estar bé, sa i jove.

Contacte:

  • Mail: Aquesta adreça de correu-e està protegida dels robots de spam.Necessites Javascript habilitat per veure-la.

FesteMembre

Avantatges del Carnet PG

Llibreria Cómplices

5% descompte

C/ Cervantes, 4. Barcelona
+34 934 127 283 

Boyberry

sexshop, videos, cabines, internet, laberint, glory holes, sala chill out.  2x1 presentant el carnet de Panteres Grogues. Per cada entrada us donem un altra gratis! No vàlid per festes ni festius.

C/ Calàbria, 96.  Barcelona

 

Metro Rocafort

Julio Rosales

15% de descuento para procesos de Coaching individual en el centro de Barcelona. 

Julio Rosales es Coach Profesional Certificado por ASESCO y su trabajo consiste en ayudar a la gente a ser feliz. Si has decidido generar cambios importantes en tu vida, quiero ser coach. Nuestro colectivo tiene sus particularidades y en un proceso de Coaching es fundamental trabajar con un profesional que las comprenda. Trabajemos juntos por una vida más plena.

¡Primera sesión gratuita y sin ningún tipo de compromiso!

Especialidades: 

  • Gaylife Coaching
  • Coaching Personal
  • Coaching Profesional
  • Coaching para Emprendedores
  • Coaching para Creativos
  • Coaching de Marca Personal

Contactar con www.juliorosales.com o mediante email julio@juliorosales.com.